Уха по-быстрому

Категория: Постные рецепты | 30 июня 2010 в 17:43 | Просмотров: 1181

Состав:

скумбрия в масле 1 баночка

картофель 2 шт

морковь 1 шт

лук 1 шт

петрушка и укроп

чёрный перец 5-6 горошин

соль по вкусу

Картофель очистить, порезать кубиками и отварить в 1,5 л воды, туда же  покрошить морковь. Когда овощи будут готовы, выложить рыбу и зажаренный лук и варить 5 мин. Посыпать зеленью.

• Суп с фасолью
• Фасоль с рисом и морковью
• Постный соус
• Солянка с соевым фаршем
• Овощной суп с зеленым маслом
• Брюсельская капуста с орехами
• Овощное рагу с фасолью и грибами